Oggi vi segnalo Kwit: smettere di fumare, un’applicazione per iOS che ci aiuta a smettere di fumare e che ho installato sul mio iPhone… Prima di partire c’è da dire che utilizzare questa applicazione o altri stratagemmi può incentivarvi a smettere, ma quel che conta è la motivazione e la buona volontà che ci mettiamo insieme a tanti altri fattori…
Una cosa che ho sempre pensato è che per capire un fumatore ci vuole un altro fumatore visto che solo un fumatore può capire certe situazioni e i possibili motivi per cui si continua a fumare dove utilizzare libri o in questo caso applicazioni potrebbe essere un inizio per riuscire a smettere…
Detto questo, ora vi segnalo Kwit, un’applicazione fatta davvero bene che ci potrà tenere compagnia durante il periodo in cui vorremo iniziare a smettere di fumare.
Oltre ad avere una bella grafica, Kwit è stata realizzata per darci uno stimolo in più durante il nostro periodo di disintossicazione dove sarà possibile ricevere dei premi man mano che i giorni senza fumare passeranno con la possibilità di monitorare anche quanto abbiamo risparmiato.
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Per iniziare dovremo impostare:
- il numero delle sigarette che fumiamo al giorno,
- il numero di sigarette nel pacchetto;
- il costo del singolo pacchetto.
Una volta impostati questi parametri potremo iniziare a sbloccare i vari premi che si suddividono nelle seguenti categorie:
- Salute
- Benessere
- Tempo
- Soldi
- Sigarette.
Per ogni categoria avremo diversi premi da sbloccare durante il nostro periodo in cui non fumeremo dove potreo anche condividere i nostri risultati tramite i social network. Come detto all’inizio questa non è un’applicazione magica che ci permetterà di smettere di fumare, ma un incentivo per poterci almeno provare:
Rimanendo sullo stesso argomento qui vi segnalo 3 libri in Italiano dedicati all’argomento.
È facile smettere di fumare se sai come farlo
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Smettere di fumare con il metodo RESAP
 | Smettere di fumare con il metodo RESAP (Salute e benessere) |
Smettere di fumare
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